Estão abertas as inscrições para o projeto de extensão da UFSCar “Caminhada Orientada”. A iniciativa, fruto de uma parceria entre o Departamento de Educação Física e Motricidade Humana (DEFMH), o Departamento de Gerontologia (DGero) e o Programa Qualidade de Vida (PQV) da Universidade, oferece para todos os interessados a oportunidade de melhorar seu estilo de vida, aumentando o nível de atividade física dos participantes. Além de orientações, serão oferecidas avaliações físicas e de saúde.

Segundo os coordenadores do projeto, José Marques Junior, docente do DEFMH, que possui experiência em programas desse modelo na cidade de Juiz de Fora, em Minas Gerais, e Grace Gomes, professora do DGero, que atuou em seu estudo de doutorado em programas de atividades físicas em unidades da Atenção Básica de Saúde, o "Caminhada Orientada" visa combater o aumento de dados em relação à prevalência de doenças crônicas como diabetes, hipertensão e obesidade e, ainda, problemas de saúde mental, como depressão e estresse.

Os professores estão motivados com a proposta e esperam contribuir na promoção da saúde dos participantes, bem como na formação profissional dos estudantes de Educação Física e Gerontologia envolvidos. "A ideia é ensinar os participantes a inserirem em suas rotinas a prática regular de atividade física”, explica Grace.

Os interessados podem se inscrever enviando um email para caminhada@ufscar.br,  que será respondido ao participante com seu número de inscrição. As caminhadas em grupo ocorrerão todas as terças e quintas-feiras, entre 17 e 19 horas.

 As atividades têm início no dia 3 de abril, às 17 horas, no DGero, localizado na área Norte do Campus São Carlos da UFSCar.

Mais informações pelo telefone (16) 3351-9628.